2021-04-11から1日間の記事一覧

妊娠後期のこむら返り（足がつる）対策

妊娠体の悩み

今回の妊娠では、第1子の時よりも寝ている間に足がつることが多く悩まされました。色々調べて試しましたが、一番効果があったのは足を高くして寝ること！使っていない布団をたたんでひざ下にくるように置いて足をのせていますが、これをするようになってか…