ようやく移植が決定しました。昨日排卵確認（内診＆血液検査）をして、26日に予定通り（ブセレキュアで調整）排卵できていたようです。ちなみに今回「あれ？今排卵した？」というような、「ぷちっ」という感覚が排卵予定時刻の15分前にありました。まぁこれ…

妊活にはバランスの取れた食事や適度な運動のほか、質の良い睡眠が大切だと言われています。妊娠に必要なホルモンは眠ることで分泌が促進されます。ここでは、わたしが妊活を始めてから気をつけはじめたことを載せていきたいと思います。 22時から翌2時は睡…